LEVEL 2

¿PREPARADA PARA DAR UN PASO MÁS Y SEGUIR BUSCANDO TU MEJOR VERSIÓN?

No dejes que tu cuerpo se estanque con la rutina de siempre y descubre cómo evolucionar
con nuevos ejercicios.

Eso sí, antes de empezarlo, te aconsejo que realices el Level 1, ya que está diseñado para
que realices una progresión concreta basada en los mejores sistemas de entrenamiento.

Con este plan tendrás:

– Una nueva planificación para 4 semanas que supondrá un reto para tí basada en
nuevos ejercicios y con un enfoque distinto con mayor intensidad para llevar tu cuerpo
al siguiente nivel. Igual que con el Level 1, tendrás dos opciones de entreno para que
puedas ejercitarte tanto en casa como en el gimnasio. Para entrenar en casa necesitarás
algo de material básico que te indicaré antes de empezar.

– Una propuesta de menú equilibrado para todos los días con opciones omnívoras y
veganas
para que lo puedas adaptar sin problema a tu alimentación.

– Para que la cocina no sea un problema, he preparado para tí las recetas de todos los
platos. Además, te aseguro que son facilísimos y rápidos de preparar.

– Además, para que te resulte lo más fácil posible seguir el plan, encontrarás también la
lista de la compra con todos los alimentos que necesitarás.

Y, por supuesto, tendrás acceso exclusivo a los vídeos explicativos de todos y cada uno
de los ejercicios. De este modo, aprenderás a realizarlos de la manera correcta, lo que te
permitirá entrenar de manera más eficiente y rindiendo al máximo sin miedo a lesionarte.

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