¿Sudar más adelgaza? A pesar de todo lo que hayas oído, ¡no! Sudar más no te hará perder más grasa. ¿Quieres saber por qué? Vamos a verlo en este artículo. ¡Rompiendo mitos! Creo que el hecho de relacionar la sudoración con la pérdida de grasa es uno de los mitos más extendidos y peligrosos…
Seguro que te suena: llevas meses probando todo tipo de dietas y no has conseguido los resultados que esperabas. O quizás has perdido algo de peso pero lo has vuelto a recuperar en la mitad de tiempo. Es posible también que lleves meses yendo al gimnasio, haciendo sesiones eternas de elíptica o saliendo a correr…
¿Estás lista para entrenar pero no sabes qué hacer con tu pelo? Vale, no estamos en nuestro mejor momento cuando hacemos ejercicio y empezamos a sudar, pero podemos estar estupendas e ir con un peinado digno. ¿Cómo? Con estos peinados a prueba de gym. Regla número 1: se acabó recoger el pelo de cualquier…