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Archivos diarios: 8 abril, 2019

embarazotipsforfit

¿Puedo hacer peso muerto si estoy embarazada?

Embarazo y postparto, EntrenamientoPor Laura Martinez8 abril, 20192 Comentarios

Si estás embarazada es posible que dudes sobre si el peso muerto es un ejercicio seguro o no pero debes saber que es uno de los ejercicios que más beneficios te puede aportar. Vamos a ver por qué. Ya sabemos que el entrenamiento de fuerza es indispensable durante el embarazo por los múltiples beneficios que…

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